美都新闻网 10 月 13 日电 ：几乎每个人都会患有胃酸反流（GERD），也称为胃食管反流。偶尔出现胃酸反流和胃灼热是正常，但如果每周出现胃酸反流或胃灼热两次以上，持续数周，并且不断服用胃灼热药物并且症状不断出现，你可能患有胃食管反流病。
胃食管反流病是一种胃内容物中含有酸的物质不断漏回食道（从喉咙到胃的管道）的病症。胃酸反流因为食物到达胃部时食管末端的阀门（食管下括约肌）无法正常关闭而发生。酸性洗液通过食道流回喉咙和口腔，产生酸味。
胃食管反流病症状
据克利夫兰诊所网站，每个人都有不同程度的胃食管反流病症状。 然而，最常见的症状包括胃炎、反流（食物从食道返回口腔），例如食物卡在喉咙、咳嗽、胸痛、吞咽困难、呕吐、喉咙痛和声音嘶哑。
与此同时，婴儿和儿童也会经历类似的胃食管反流病症状，包括：经常小量呕吐、哭得太多、不想吃东西、其他呼吸困难、喉咙沙哑、口臭、饭后入睡困难尤其是儿童。
缓解胃食管反流病的食物
有几种习惯，例如饭后躺下、吃得太快、吃太辣、太油腻或一次吃太多食物，都可能引发胃食管反流病。食用某些食物实际上可以减少胃酸并防止症状复发。
卫生部推荐的食物如下：
– 蔬菜，如西兰花、芦笋、花椰菜、土豆、黄瓜和其他绿叶蔬菜
– 生姜具有抗炎特性，被认为是治疗胃酸反流、胃溃疡和其他消化问题的天然疗法
– 香蕉，包括非柑橘类水果，对于胃酸过多的人来说是很好
– 蛋清是胃酸患者的良好食物选择
– 酸奶经过发酵，对胃酸患者有很好作用
如果出现胃酸症状，请立即就医，以便快速、适当地接受治疗。
( 雨林编辑 来源：美都新闻网 ）