美都新闻网 5 月 22 日电： 为了应对最近袭击印尼的炎热天气，可以采取几个步骤来保持皮肤健康和整洁。
如果经常暴露在阳光下，皮肤会出现早衰、黑斑、肤色不均、晒伤或晒伤等问题。著名护肤品Oriflame分享了在印尼炎热天气中保持皮肤健康的五个秘诀。
第一，避免在中午 11:00-14:00 阳光直射，因为此时的紫外线指数相当高。虽然当时天气多云，并没有感觉太过强烈，但还是尽量待在室内，因为紫外线仍然可以照射到皮肤。在这些时间呆在室内可以保护皮肤免受阳光照射。
第二，在室外或室内使用防晒霜或，因为每天暴露在紫外线和污染等外部侵害因素下会对皮肤造成伤害。 皮肤损伤的特征是皮肤暗沉、脱水和过早老化。此外，紫外线可以通过缝隙和窗户进入室内，即使在室内也需要每天涂抹防晒霜。
第三，选择含有适当防晒系数 (SPF) 的防晒霜。 SPF是指防晒霜保护皮肤的能力，从SPF 15、SPF 30到SPF 50。对于日常使用，请使用SPF 50的防晒霜以获得最佳保护。
第四，确保皮肤得到良好的滋养。 作为额外的保护，可以使用一系列护肤产品，即使在炎热的天气里也能保持皮肤健康和滋润。早晚使用护肤品，加速肌肤再生。
第五，选择适合自己皮肤状况的护肤品和防晒霜。 不同的人的皮肤类型需要不同的护肤品。因此，请注意产品中的成分，并根据需要和皮肤类型使用。
（ 雨林编辑，来源： 美都新闻网 ）