和平日报, 2026年7月21日, 打瞌睡很正常，但年长者越来越常打瞌睡，或是在早上打瞌睡，可能是身体出了问题。

美国麻省总医院（Mass General Brigham）以及拉什大学医学中心（Rush University Medical Centre）的研究员发现，越常打瞌睡、每次打瞌睡的时间越长，或是习惯在早上打瞌睡的年长者，死亡率较其他年长者高；打瞌睡的时间增加一小时，死亡风险增加13%。不过，研究员只能证实两者的相关性，而非因果关系。

研究员采用了另一项大型研究企划：拉什大学记忆和衰老项目（Rush Memory and Aging Project）的数据，分析了1338名成人（年龄大多超过56岁）的睡眠习惯。睡眠数据来自他们戴在手腕上，用以监测活动量的手环。研究对象在2005年4月连续戴了10天手环，并在那之后的每一年重复这个习惯，让研究员得到总计约19年的数据。

研究员指出，许多慢性健康问题如糖尿病、心血管疾病、情绪障碍、神经退化性疾病和慢性疼痛等，都会造成患者感觉疲累，以及过度嗜睡。他们在2022年发表的另一项研究已经发现过度打瞌睡与阿兹海默症有所关联，现在这项研究显示，了解并追踪年长者打瞌睡的习惯，或有助于更早发现潜在的健康状况。

( 雨林编辑,来源: 美都新闻网 )