美都新闻网 7 月 17 日电：国内心血管医院的心脏病专家班庞医师（Bambang Widyantoro）允许高血压患者每天喝咖啡，只要不加糖。
班庞医师说，患有心脏病、高血压的人仍然可以喝咖啡，但不要加糖。咖啡对心脏和血管有好处，只要患者和喝咖啡的人对咖啡因不敏感。
与此同时，2022年12月在《美国心脏协会杂志》发表的一项研究表明，每天只喝一杯咖啡的高血压患者不会让他们面临死于中风、心脏病和其他心血管疾病的风险。
班邦说，咖啡不会导致高血压。 但他建议对咖啡因敏感的人不要喝咖啡，甚至停止喝咖啡。对咖啡因敏感的人即使只喝少量咖啡，通常也会出现心悸的情况。但对于那些习惯喝不加糖的黑咖啡并且不会引起心悸的人来说，可以继续喝，每天最多喝两到三杯。
高血压是指收缩压≥ 140 mmHg 和/或舒张压≥ 90 mmHg 的病症。这种情况通常被称为“无声杀手”，因为患者一般没有意识到自己患有高血压，但后来发现自己已经患有高血压并发症。据说，高血压是心脏病、中风和其他血管疾病的主要危险因素。
班庞表示，随着最近社会生活方式的转变，人们了解良好的生活方式并定期监测血压非常重要。在可能导致高血压的生活方式中，其中之一就是缺乏休息或睡眠。 睡眠不足会影响24小时内人体血压的变化，久而久之就会导致高血压。
( 雨林编辑,来源 : 美都新闻网）